- سه شنبه, ۸ تیر ۱۴۰۰، ۱۱:۲۳ ق.ظ
سبزی کوکو سبزی
متشکل از سبزی های معطر گشنیز ، ریحان ، ترخون ، سیر ، تره ، جعفری و شوید است. این کامل ترین نوع سبزی کوکویی است. در برخی موارد یک یا چند مورد از سبزی های ذکر شده حذف می شود.
سبزی کوکو سبزی ساده
مقدار سبزی های کوکو سبزی تبریزی
ترکیب و نسبت ۶۰۰ گرم سبزی
سبزی های کوکو سبزی تبریزی | مقدار (گرم) |
تره | ۳۰۰ گرم |
گشنیز | ۲۰۰ گرم |
جعفری | ۱۰۰ گرم |
کوکوی اصل تبریز
تره و اسفناج در کوکوهای اصل تبریز فقط تره و مقدار کمی اسفناج را به عنوان سبزی کوکو می ریزند که طعم ان خوشمزه می شود .
کوکو سبزی گونهای کوکو است که مواد اصلی آن تخم مرغ و سبزیهای معطری مانند تره، شوید است که گاه به سبزی ها گشنیز، شنبلیله اسفناج (یا برگ چغندر) و یک برگ کاهو اضافه میشود. این مواد همراه سیر و پیاز، نمک و ادویهٔ مناسب در تابه با روغن سرخ میشود.
مقدار سبزی های کوکو سبزی تبریزی
ترکیب و نسبت ۱ کیلوگرم سبزی کوکو
سبزی های کوکو سبزی تبریزی | مقدار (گرم) |
تره | ۸۰۰ گرم |
اسفناج | ۲۰۰ گرم |
کوکوی مازندران
سبزیِ کوکوسبزی در مازندران شامل نعنا و پونه، جعفری، و گشنیز است.
مقدار سبزی های کوکو سبزی مازندران
ترکیب و نسبت 500 گرم سبزی کوکو
سبزی های کوکو سبزی تبریزی | مقدار (گرم) |
نعنا و پونه | 100 گرم |
گشنیز | 250 گرم |
جعفری | 150 گرم |
نسبت سبزی کوکوی تره
برخی از افراد برای تهیه کوکو سبزی فقط از تره و پیازچه استفاده میکنند. از ترکیب تره و پیازچه به نسبت ۲ به ۱ میتوان کوکوی تره درست کرد که بسیار خوشمزه و دلچسب است.
مقدار سبزی های کوکو سبزی تره
ترکیب و نسبت ۷۵۰ گرم سبزی
سبزی های کوکو سبزی تبریزی | مقدار (گرم) |
تره | ۵۰۰ گرم |
پیازچه همراه با ساقه آن ۲۵۰ گرم | ۲۵۰ گرم |
سبزی کوکو با برگ چغندر و کاهو
برخی افراد سبزی کوکو را ترکیبی از تره، جعفری، برگ چغندر، ساقه پیازچه، ترخون و کاهو در نظر میگیرند. نسبت همه سبزیجات در این ترکیب برابر بوده و فقط کاهو ۱/۴ بقیه خواهد بود.
مقدار سبزی های کوکو سبزی برگ چغندر و کاهو
ترکیب و نسبت سبزی 1 کیلوگرم سبزی کوکو
سبزی دلمه برگ مو تبریزی | مقدار (گرم) |
جعفری | ۲۰۰ گرم |
برگ چغندر | ۲۰۰ گرم |
تره | ۲۰۰ گرم |
ساقه پیازچه | ۲۰۰ گرم |
کاهو | ۵۰ گرم |
ترخون |
۲۰۰ گرم
|