اسم نوشته مجله سرگرمی و تفریحی

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کند

میگرن سردردهای شدید ، مکرر و دردناک است. از آنها می توان قبل از علائم هشدار دهنده حسی و سایر علائم استفاده کرد.

درد شدیدی که میگرن ایجاد می کند ممکن است ساعت ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد.

براساس آمار انجمن میگرن آمریکا ، آنها 36 میلیون آمریکایی یا تقریبا 12 درصد از جمعیت را مبتلا می کنند.

میگرن می تواند هاله ای از اختلالات حسی را دنبال کند و به دنبال آن سردرد شدیدی ظاهر شود که غالباً در یک طرف سر ظاهر می شود. آنها تمایل دارند افراد 15 تا 55 ساله را تحت تأثیر قرار دهند.

هنوز علت میگرن مشخص نیست.

مشکوک است که آنها ناشی از فعالیت غیرطبیعی در مغز هستند. این می تواند بر نحوه ارتباط اعصاب و همچنین مواد شیمیایی و رگ های خونی در مغز تأثیر بگذارد. ژنتیک ممکن است باعث شود کسی نسبت به محرک هایی که میگرن ایجاد می کنند ، حساس تر شود.

با این حال ، محرک های زیر به احتمال زیاد میگرن را تنظیم می کنند:

    تغییرات هورمونی: به دلیل تغییر سطح هورمون ، زنان ممکن است علائم میگرن را در دوران قاعدگی تجربه کنند.
    محرک های عاطفی: استرس ، افسردگی ، اضطراب ، هیجان و شوک می تواند باعث میگرن شود.
    دلایل جسمی: خستگی و خواب کافی ، تنش شانه یا گردن ، وضعیت ضعیف بدن و فشار بیش از حد فیزیکی همه با میگرن در ارتباط بوده است. قند خون پایین و تاخیر جت نیز می تواند به عنوان محرک عمل کند.
    محرک های رژیم غذایی: الکل و کافئین می توانند در ایجاد میگرن نقش داشته باشند. برخی از غذاهای خاص نیز می توانند این اثر را داشته باشند ، از جمله شکلات ، پنیر ، مرکبات و غذاهای حاوی تیرامین افزودنی. وعده های غذایی نامنظم و کمبود آب بدن نیز به عنوان محرک های احتمالی شناخته شده اند.
    داروها: برخی از قرص های خواب آور ، داروهای جایگزین هورمون درمانی (HRT) و قرص ضد بارداری ترکیبی همگی به عنوان محرک های احتمالی نامگذاری شده اند.
    محیط زیست: صفحه های سوسو زدن ، بوی شدید ، دود دست دوم و صداهای بلند باعث میگرن می شوند. همچنین اتاق های پر فشار ، تغییرات دما و چراغ های روشن نیز محرک های احتمالی هستند.

Treatment

در حال حاضر هیچ درمانی مجدد برای میگرن وجود ندارد. درمان با هدف جلوگیری از حمله کامل و کاهش علائم رخ داده است.

تغییرات سبک زندگی که ممکن است به کاهش فراوانی میگرن کمک کند عبارتند از:

    خواب کافی
    کاهش استرس
    نوشیدن مقدار زیادی آب
    اجتناب از غذاهای خاص
    ورزش بدنی منظم

برخی افراد همچنین دریافتند که رژیمهای غذایی خاص مانند فاقد گلوتن می توانند کمک کنند.

اگر تغییرات فوق باعث تسکین علائم یا دفعات میگرن نمی شود ، به دنبال درمان بیشتر باشید. درمان علائم میگرن بر جلوگیری از محرک ، کنترل علائم و مصرف دارو متمرکز است.
عمل جراحی

در دهه گذشته شاهد توسعه رویکردهای جدید برای درمان میگرن بوده است. پزشک ممکن است تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس را به شاخه های حسی خارج از عصب عصبی سه قلو و گردن رحم تزریق کند. اینها گروهی از اعصاب در صورت و گردن هستند که با واکنش میگرن مرتبط هستند.

یک بررسی در سال 2014 نیز نشان داد که رفع فشار جراحی این اعصاب می تواند میگرن را در بیمارانی که به درمان خط اول پاسخ نمی دهند ، کاهش دهد یا از بین ببرد.
Medications

میگرن اغلب از طریق یک دوره دارویی کنترل می شود. انواع مختلفی از داروهای میگرنی از جمله مسکن ها وجود دارد.

باید مسکن ها را زودتر از پیشرفت میگرن مصرف کرد تا اینکه اجازه ندهد سردرد ایجاد شود.

داروهای بدون نسخه (OTC) برای درمان میگرن موثر هستند:

    ناپروکسن
    ایبوپروفن
    استامینوفن

سایر مسکن ها مانند آسپرین همراه با کافئین و استامینوفن اغلب می توانند سردرد را متوقف کرده یا درد را کاهش دهند.

بسیاری از مسکن ها برای خرید آنلاین از جمله ناپروکسن ، استامینوفن و آسپیرین با کافئین در دسترس هستند . همیشه قبل از مصرف داروهای جدید با پزشک مشورت کنید.
داروهایی که تهوع را درمان می کنند

برخی از افرادی که میگرن را تجربه می کنند ، نیاز به مصرف داروهایی دارند که علائم همراه را درمان می کنند.

برای کنترل برخی علائم مانند تهوع و استفراغ ممکن است از متوکلوپرامید استفاده شود. آگونیست های سروتونین ، مانند سوماتریپتان ، ممکن است برای میگرن شدید یا میگرنی که به داروهای OTC پاسخ نمی دهند نیز تجویز شوند.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) و داروهای ضد افسردگی ، مانند سه چرخه ، برای کاهش علائم میگرن تجویز می شوند ، اگرچه برای این منظور در همه کشورها تأیید نشده است.

داروهای پیشگیرانه

پیشگیری از میگرن با اجتناب از محرک ها شروع می شود. اهداف اصلی روشهای پیشگیری کاهش میزان دفعات ، سطح درد و مدت زمان سردردهای میگرنی و افزایش اثربخشی سایر روشهای درمانی است.

چندین دارو و مکمل وجود دارد که به جلوگیری از حملات میگرن کمک می کند ، از جمله:

    داروهای ضد افسردگی
    کوآنزیم Q10
    عصاره های گیاهی مانند گل سرخ
    سیترات منیزیم
    مکمل های ویتامین B-12
    ریبوفلاوین

بسیاری از مکمل ها می توانند به صورت آنلاین خریداری شوند ، از جمله ویتامین B-12 و گل سرخ . قبل از خرید ، اطمینان حاصل کنید که از مصرف این مکمل ها در کنار سایر داروها بی خطر است.

شایان ذکر است که برخی از افراد می توانند یک سردرد بیش از حد دارویی (MOH) یا سردرد مجدد را تجربه کنند. این می تواند بعد از مصرف داروهای زیاد در تلاش برای جلوگیری از حملات میگرن رخ دهد.
Types

دو نوع میگرن وجود دارد. این طبقه بندی بستگی به این دارد که آیا فرد اختلالات حواس منتهی به میگرن را تجربه می کند. اینها به عنوان اورا شناخته می شوند.
میگرن با هاله
این تصویر نمونه ای از آنچه شخص میگرن را با اورا تجربه می کند ممکن است ببیند.

برای بسیاری از مبتلایان به میگرن ، اورها به عنوان یک هشدار عمل می کنند و به آنها می گویند که سردرد به زودی فرا می رسد. اثرات هاله می تواند شامل موارد زیر باشد:

    افکار یا تجارب گیج کننده
    درک چراغ های عجیب ، چشمک زن یا چشمک زن
    خطوط زیگ زاگ در زمینه تصویری
    نقاط کور یا لکه های خالی در بینایی
    سوزن و سوزن در بازو یا پا
    صحبت کردن مشکل دارد
    سفتی در شانه ها ، گردن یا اندام
    بوهای ناخوشایند

اگر علائم زیر برای فرد مبتلا به میگرن غیر معمول است ، نباید از آنها چشم پوشی کرد:

    یک سردرد غیرمعمول شدید
    اختلال بینایی
    از دست دادن احساس
    مشکل در گفتار

هنگامی که میگرن با اورا بر بینایی تأثیر می گذارد ، بیمار ممکن است چیزهایی را که در آن وجود ندارد ، ببیند ، مانند رشته های شفاف اشیاء. آنها همچنین ممکن است قسمت هایی از شی را جلوی خود نبینند یا حتی احساس کنند بخشی از میدان دید آنها ظاهر می شود ، از بین می رود و دوباره بر می گردد.

افرادی که یک هاله را تجربه می کنند ، ممکن است اختلال در بینایی را شبیه به حسی کنند که در نتیجه قرار گرفتن در معرض یک فلاش دوربین بسیار روشن است.
میگرن بدون هاله

به طور عادی ، فرد میگرن را تجربه می کند بدون اینکه هیچ گونه اختلال حسی منجر به حمله شود. بین 70 تا 90 درصد میگرن بدون هاله اتفاق می افتد.
انواع دیگر

انواع دیگری از میگرن وجود دارد که مربوط به سندرمها یا محرکهای خاص است ، از جمله:

    میگرن مزمن: این به هر نوع میگرنی اطلاق می شود که بیش از 15 روز از ماه باعث حمله می شود.
    میگرن قاعدگی: این زمانی است که حملات به الگوی متصل به چرخه قاعدگی انجام می شود.
    میگرن همی پلژیک: این باعث ضعف در یک طرف بدن برای یک دوره موقت می شود.
    میگرن شکمی: این یک سندرم است که حملات میگرن را به عملکرد نامنظم در روده و شکم متصل می کند. این بیماری عمدتا در کودکان زیر 14 سال رخ می دهد ،
    میگرن با اوره ساقه مغز: این نوعی نادر از میگرن است که می تواند علائم عصبی شدید مانند گفتار درگیر را ایجاد کند.

بعد از مشخص کردن الگوی میگرنی در هر سردردی که تجربه کرده اید ، با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند نوع را راهنمایی کرده و معالجه مناسبی را تجویز کنند.
Symptoms

علائم میگرن می تواند مدتی قبل از سردرد ، بلافاصله قبل از سردرد ، هنگام سردرد و بعد از سردرد شروع شود. اگرچه همه میگرن یکسان نیستند ، علائم معمولی عبارتند از:

    درد متوسط ​​تا شدید ، معمولاً در یک طرف سر محدود می شود اما قادر به بروز در هر دو طرف سر است
    درد شدید ، متلاطم یا ضربان آور
    افزایش درد در حین فعالیت بدنی یا هنگام کرنش
    عدم توانایی در انجام فعالیتهای منظم به دلیل درد
    احساس بیماری و استفراغ جسمی
    حساسیت به نور و صدا را افزایش می دهد ، و با بی خواب ماندن در اتاق تاریک ، تسکین می یابد

برخی از افراد علائم دیگری مانند تعریق ، تغییر دما ، درد معده و اسهال را تجربه می کنند .
Migraine vs headache

دانستن تفاوت بین حمله میگرن و سردرد بسیار مهم است.

سردرد می تواند تا چه مدت دوام بیاورد ، شدت آنها و دلیل بروز آنها بسیار متفاوت است. ممکن است آنها مانند حملات میگرنی در یک الگوی قابل تشخیص رخ ندهند.

حملات میگرنی به عنوان سردردهای متوسط ​​تا شدید در یک طرف سر وجود دارد که همراه با سایر علائم مانند تهوع و استفراغ وجود دارد. سردردهای میگرنی و غیر میگرنی متفاوت است و می تواند دلایل مختلفی را نشان دهد.

برای کمک به شناسایی سردرد میگرنی ، می توانید خاطرات علائمی را ذکر کنید که زمان شروع آن ، هرگونه محرک ، مدت زمان سردرد ، هرگونه علائم یا هاله های قابل توجه در نتیجه حمله میگرن و سایر علائم مفید باشد.

یک دفتر خاطرات سردرد باید در حد ایده آل برای حداقل 8 هفته استفاده شود و ضبط شود:

    فراوانی ، مدت و شدت سردردها
    هرگونه علائم مرتبط
    تمام داروهای تجویز شده و OTC برای رفع علائم سردرد مصرف می شود
    محرکهای احتمالی
    رابطه سردردها با قاعدگی

انجمن بین المللی سردرد ، معیارهای "5 ، 4 ، 3 ، 2 ، 1" را برای تشخیص میگرن بدون اورا توصیه می کند.

این مخفف عبارت است از:

    5 یا بیشتر حمله با مدت زمان 4 ساعت تا 3 روز
    حداقل دو مورد از این ویژگی ها: وجود یک طرف سر ، کیفیت ضربان دار ، درد متوسط ​​تا شدید و تشدید فعالیت بدنی روزمره
    حداقل یک علامت اضافی مانند تهوع ، استفراغ ، حساسیت به نور یا حساسیت به صدا.

در طی تشخیص اولیه میگرن ، پزشک ممکن است طیف وسیعی از آزمایشات را برای حذف سایر دلایل سردرد پیشنهاد کند. این موارد می تواند شامل الکتروانسفالوگرافی (EEG) ، سی تی اسکن و اسکن MRI یا شیر نخاعی باشد.