مهمترین فواید انار برای سلامتی:

1. سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

به گفته مگی مون ، MS، RD، رئیس ارتباطات تغذیه POM Wonderful، آریل های انار سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنل هستند. پلی فنول ها دسته ای از ترکیبات گیاهی زیست فعال با خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده برای مبارزه با مولکول های ناپایدار هستند که می توانند در طول زمان به سلول های شما آسیب وارد کنند. مون می گوید این مولکول های مضر رادیکال های آزاد نامیده می شوند.

تبریک تولد و پیام برای خواهرزاده

پیام‌ها و تبریک‌های تولد برای خواهرزاده‌تان راهی عالی برای نشان دادن اینکه چقدر به خواهرزاده‌تان اهمیت می‌دهید است. آنها نه تنها به او احساس خاص بودن می دهند، بلکه می توانند مزایای بسیار شگفت انگیزی برای رشد و رفاه کلی او داشته باشند. 

در اینجا فقط چند مورد از دلایل متعددی وجود دارد که چرا باید امسال به خواهرزاده خود پیام تولد بفرستید:

من. آرزوها و پیام های تولد می تواند به تقویت رابطه شما با خواهرزاده تان کمک کند.

ii آنها می توانند به افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس خواهرزاده شما کمک کنند.

III. آرزوها و پیام های تولد می تواند خواهرزاده شما را تشویق کند که مثبت و خوش بین بماند.

تبریک تولد برای خواهر بزرگتر

• خیلی ممنونم که تو را در کنارم دارم و همیشه مثل یک فرشته نگهبان به من نگاه می کنی. تولدت مبارک.
• یادتان هست که نیمه شب یواشکی وارد آشپزخانه می شدیم و مگی می پختیم؟ برای من همیشه شریک جرم خواهیم بود. تولدت مبارک.

1. تولدت مبارک! امیدوارم این سال برایت پر از شادی، سلامتی، عشق و موفقیت باشد.

2. به مناسبت تولدت، آرزو می‌کنم همیشه شاد، سربلند و خوشبخت باشی و زندگیت پر از نعمت و برکت باشد.

3. تولدت مبارک! امروز، بهترین روز سال برای توست و من آرزو می‌کنم که همیشه در کنار خانواده و دوستان خوشبخت و سلامت باشی.

4. برای تولدت تبریک می‌گویم و آرزو می‌کنم امسال تمامی آرزوهایت برآورده شود و همیشه در کنار عزیزان خود شاد و خوشبخت باشی.

عید میلاد سعید! نتمنى لک یومًا ملیئًا بالفرح والسعادة والأمل. کل عام وأنت بخیر.
تبریک عید تولد! برای شما روزی پر از شادی، خوشبختی و امید را آرزو می‌کنیم. هر سال بهتر از قبل باشید.

---------------